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天天喝白开水对身体有害吗 

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真的!凉白开会导致脱发、乏力、性功能差!别再错下去了!

凉白开水会掉头发吗?很多人都在问。最近出了一个案例,让大家很惊心。觉得凉白开水会掉头发。下面小编就介绍一下。

白开水,大家并不陌生,可以说是我们日常生活中必不可少的食物之一,而且很多人视之为比较放心的饮用水。那么,天天喝白开水对身体有害吗?

常饮用煮沸水就等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的来源,长期饮用自来水和白开水的人,余氯、铁锈、亚硝酸盐等有害物质在人体中积累沉淀,到中老年时容易引发便秘、糖尿病等多种慢性疾病和血液疾病。特别是自来水中的余氯能导致乳腺癌。直肠癌和膀胱癌等疾病。

因此,有国外的专家指出,中国人缺钙及以上提到的一些病症的问题,50%以上与我们喝白开水有关系,而且煮费的开水等到人们能喝的温度时,将有更多的微量元素的活性收到严重破坏,等于是死性水,因此建议还是不宜长期喝白开水。

家庭饮水安全小知识:怎样喝白开水才健康

(1)餐前一小时饮水:早、中、晚餐前约一小时,应喝一定量水,因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。

(2)空腹宜用温开水:喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜,牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收,因此应在进餐时或进餐后用。

(3)进餐喝汤舒胃肠:进餐时喝一定量的汤水,有助食物溶解和在胃内的初步消化,并有利于其在小肠中的消化和吸收,如果餐前或者餐时不补充适量水分,餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液,引起口渴,这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。

通过上面的介绍,您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您,保证水质安全请使用家用净水器,一切有害物质均去掉,具体操作来关注站吧。

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