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卧室的灯光为什么宜暗不宜明

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卧室是休息的地方,也是修养身心的地方,所以对光线有特殊的要求,一般卧室的灯光都要暗一点,可能很多朋友会问卧室的灯光为什么宜暗不宜明呢?

古人讲“明厅暗室”,这样有利于卧室的私密性以及温馨感。而且卧室是一个供人睡眠的地方,也是人们修养身心的私密地方,对光线亦有特殊的要求。灯具的光线,无论从美学观点,还是从使用和卫生角度而言,都应以柔和养眼的灯光为主。若卧室的光线太强,容易使人脾气暴躁、易怒,引发肝火、郁积闷气;相反,若光线太暗,则容易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪。

灯光影响人的睡眠质量、影响人体的新城代谢,容易让人产生兴奋情绪,导致亢奋,不容易入眠.暗点的灯光可以使人更放松。

看了以上内容你知道卧室的灯光应该暗一点了吧,为了你的健康,如果你的卧室灯光太亮,还是选择暗一些的吧!更多卧室安全小知识,尽在。

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